Egyszer, réges-régen egy messzi-messzi időpontban készítettem valamit, aminek a receptjét nem osztottam meg csupán a képét tettem közzé. Akkor kértétek a receptet és én most a második gyártás után megadom. Íme.
Megjegyzés: gyurmázásra is módfelett alkalmas. A tegnapi kitalálós alanya is ebből az anyagból született. És míg én bőszen fotóztam, addig Zs és A ügynök serényen formázott. Álom munkamegosztás.
Hozzávalók egy csomó golyóhoz:
15 dkg darált keksz - 100g/73g CH
2 érett banán - 100G/24,2G CH
5 dkg vaj
2 ek. cukrozatlan kakaópor
1 tábla étcsokoládé - 54%-os étcsokiban (cukormentes) 100g/47g CH
A vándor hozzávalók:
fahéj
kókuszreszelék
tonka bab
vanília
...
Elkészítés:
1, a banánokat egy villával törjük össze villával míg teljesen pépes nem lesz.
2, a banánhoz adjuk hozzá a kedvünk szerint való fűszert, de ne essünk túlzásba a mennyiséggel. Utólag még mindig adhatunk a tésztához, ha kevésnek találunk valamit.
3, a vajat kicsit olvasszuk meg a mikróban, de ne folyjon. Öntsük a darált kekszhez és gyúrjuk össze, amíg össze nem áll a tészta egyneművé.
4, A kekszes masszához adjuk hozzá a banánosat és gyúrjuk össze az egészet. A lényeg, hogy ne legyen folyós, hanem egynemű és inkább félkemény. Ha véletlen teljesen megolvadt a vaj, akkor kicsit tegyük félre dermedni, mert a kezünkkel is csak tovább fűtjük.
5, adjuk a tésztához a cukrozatlan kakaóport. Minél kevesebbet teszünk bele, annál márványosabb lesz a tészta.
6, kezdjünk el golyókat formázni vagy bármely más alakokat. Minden gyereknek és gyermeteg felnőttnek jó mulatság.
7, mikróban 1 perc alatt olvasszuk fel a csokoládét egy üvegtálban egy kis olajjal (spórolunk a gázzal) és egy teáskanál segítségével csurgassuk-spricceljük rá a kívánt csokimennyiséget a golyókra.
Vigyázat, gyorsan fogy!
Tipp1: cukrot nem tettem bele, mert anélkül is tökéletes az íze az érett banánoknak hála, de ha szeretnétek 1-2 ek. mehet bele (csak nem igényli)
Tipp2: csoki nélkül a tetején is isteni, de vele mennyei
Tipp3: hűtőben 2-3 napig biztosan eláll. Utána? Nem maradt tesztalany annyi ideig.
TIPP4: Figyelem cukrosok! Ez nem egy könnyű desszert. Ezért 1-2 mini golyónál több nem ajánlott fogyasztásra naponta!
2009-ben diagnosztizáltak diabétesszel. Azóta megfordult velem a világ és rendszeresen főzök magamnak, családnak, barátoknak egészséges, csökkentett szénhidráttartalmú ételeket. Gyere, és kóstolj bele a receptjeimbe!
2011. április 22., péntek
2011. április 21., csütörtök
Húsvéti kitalálósdi
Néhány perce fejeztük be a banános csokigolyó tésztájával való gyúrmázást. Zs ügynök és A ügynök nagyon kreatív volt, de Zs ügynök egy alkotásáról nem tudtuk eldönteni, hogy mit is ábrázol. Ő váltig állítja, hogy adott állat igenis egy jellegzetes húsvéti szereplő, de mi nem látjuk bele.
Nektek mi a tippetek? Mi ez? Megoldásokat kommentben kérjük. A többi fénykép és a rég várt banános csokigolyó recept holnap érkezik :)
Nektek mi a tippetek? Mi ez? Megoldásokat kommentben kérjük. A többi fénykép és a rég várt banános csokigolyó recept holnap érkezik :)
2011. április 18., hétfő
Fűszeres ajándékot kaptam
A múlt héten a postafiókomban turkálva egy igazán kellemes meglepetés várt rám. A "Fűszerkuckó" fűszerház vezetője azzal az ajánlattal keresett meg, hogy nem szeretném-e néhány fűszerüket kipróbálni, hogy ezzel is gyarapítsam a blogomon megjelenő recepteket.
Jó kérdés. Persze, hogy szeretném. Elképzelhetetlen volt, hogy nemmel fogok válaszolni, csupán az merült fel bennem, hogy a terjedelmes és tematikus ajánlatukból mégis milyen mintacsomagot válasszak.
Ott volt a lehetőség görög, indiai, kínai, arab, mexikói és így tovább fűszercsomagokra, nekem csak választanom kellett. De mint tudjuk én szeretek mindent keverni, így a vegyes csomagot választottam. Fúrta is az oldalam a kíváncsiság, hogy mi lesz a csomagban. Nos, ma megérkezett a három fűszer Kecskemétről, ahol a Fűszerkuckó fizikai valójában is megtalálható.
A texasi füstös keverék, a rák és hal, illetve a kebab keverék bevallom máris kicsit beindította a fantáziámat. Jön a nyár, lassan bármikor lehet egy jó kis kerti sütögetést rendezni és lássuk be, hogy az igazán ízletes húsok nélkül semmit se ér az egész.
Szóval, ahogy kipróbáltam a fűszereket jelentkezem egy mélyrehatóbb beszámolóval. De addig is megyek és átpalántázom a saját kis fűszerkertemet.
Ha érdekel egy fűszeráruház:
fuszerkucko.hu
Jó kérdés. Persze, hogy szeretném. Elképzelhetetlen volt, hogy nemmel fogok válaszolni, csupán az merült fel bennem, hogy a terjedelmes és tematikus ajánlatukból mégis milyen mintacsomagot válasszak.
Ott volt a lehetőség görög, indiai, kínai, arab, mexikói és így tovább fűszercsomagokra, nekem csak választanom kellett. De mint tudjuk én szeretek mindent keverni, így a vegyes csomagot választottam. Fúrta is az oldalam a kíváncsiság, hogy mi lesz a csomagban. Nos, ma megérkezett a három fűszer Kecskemétről, ahol a Fűszerkuckó fizikai valójában is megtalálható.
A texasi füstös keverék, a rák és hal, illetve a kebab keverék bevallom máris kicsit beindította a fantáziámat. Jön a nyár, lassan bármikor lehet egy jó kis kerti sütögetést rendezni és lássuk be, hogy az igazán ízletes húsok nélkül semmit se ér az egész.
Szóval, ahogy kipróbáltam a fűszereket jelentkezem egy mélyrehatóbb beszámolóval. De addig is megyek és átpalántázom a saját kis fűszerkertemet.
Ha érdekel egy fűszeráruház:
fuszerkucko.hu
2011. április 11., hétfő
Áfonya szósz vodkában áztatott kávészemekkel
A múlt héten munkából hazajövet beugrottam az élelmiszer üzletbe. A fagyasztók mellett lézengve megakadt a szemem az áfonyán. Igen, mélyhűtött, hőkezelt áfonyán. De annyira megkívántam, hogy úgy döntöttem, hogy a fene bánja, megkockáztatok egy dobozzal a borsos árú nyári gyümölcsből.
Hazaérve egy egész sereg túró gombóc főző csapat fogadott. Na jó, csak három, akik természetesen mind máshogy akarták csinálni a túrós gombócokat. Én a fáradt és álmodozó csapattag inkább csak nézelődtem, hagyva, hogy éljék ki a fantáziájukat, mert már úgyis azon gondolkoztam, hogy a nekem jutó gombócokat én bizony nem lekvárba, kakaóba - igen, volt ilyen is - mártom, hanem áfonya szószba, amit törvényszerűen megbolondítok majd.
Így mire mindenki végzett a maga kakaós, cukros, prézlis és mentes na meg mákos túrógombócával, én neki láttam az áfonya szósznak kávéval. A végeredmény egészen különleges lett, de jó értelemben.
Hozzávalók 2-3 főre:
10-15 dkg friss vagy fagyasztott áfonya
5-10 szem korábban vodkában áztatott kávészem (szerintem alkoholmentes kávé is megteszi, csak én a használjunk fel mindent jegyében nyúltam ezekhez)
1 ek. méz az édesszájúaknak
Elkészítés:
A hozzávalókat öntsük a turmixba, fedjük le s nhány percen keresztül addig turmixoljuk, míg el nem éri a szószunk a kívánt állagot.
Tipp: ha félig fagyott gyümölccsel operálunk, akkor kevésbé folyékony, inkább kásás állagú, majdnem fagyis, lesz az öntetünk.
Hazaérve egy egész sereg túró gombóc főző csapat fogadott. Na jó, csak három, akik természetesen mind máshogy akarták csinálni a túrós gombócokat. Én a fáradt és álmodozó csapattag inkább csak nézelődtem, hagyva, hogy éljék ki a fantáziájukat, mert már úgyis azon gondolkoztam, hogy a nekem jutó gombócokat én bizony nem lekvárba, kakaóba - igen, volt ilyen is - mártom, hanem áfonya szószba, amit törvényszerűen megbolondítok majd.
Így mire mindenki végzett a maga kakaós, cukros, prézlis és mentes na meg mákos túrógombócával, én neki láttam az áfonya szósznak kávéval. A végeredmény egészen különleges lett, de jó értelemben.
Hozzávalók 2-3 főre:
10-15 dkg friss vagy fagyasztott áfonya
5-10 szem korábban vodkában áztatott kávészem (szerintem alkoholmentes kávé is megteszi, csak én a használjunk fel mindent jegyében nyúltam ezekhez)
1 ek. méz az édesszájúaknak
Elkészítés:
A hozzávalókat öntsük a turmixba, fedjük le s nhány percen keresztül addig turmixoljuk, míg el nem éri a szószunk a kívánt állagot.
Tipp: ha félig fagyott gyümölccsel operálunk, akkor kevésbé folyékony, inkább kásás állagú, majdnem fagyis, lesz az öntetünk.
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)